Apa itu Greenfit?

GREENFIT adalah minuman herbal yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan membersihkan saluran Gastro (Usus).

 Greenfit

Keistimewaan :

- 100% bahan alami dari serat gandum + mix fruit
- Mudah untuk diminum, nikmat segar bagaikan jus anggur hijau , menyehatkan
- Tidak menyebabkan sakit perut
- Tidak menyebabkan diare, reaksi 6-8 jam sesudah minum GreenFit akan terasa buang air besar dengan lancar
- Tidak mengandung perasa, pewarna, pengawet, dan gula buatan

Manfaat :
- Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Melembutkan feses/tinja & meningkatkan pergerakan usus
- Meningkatkan bakteri baik dalam usus
- Mencegah & membantu mengatasi maag serta radang saluran usus
- Mencegah & membantu mengatasi sembelit dan wasir/ambeien
- Membantu mengatur berat badan
- Mencegah Obesitas
- Menjaga kadar kolesterol & gula darah
- Sebagai Antioksidan, merawat kesegaran kulit.

 Greenfit

Serba -serbi Greenfit

- Apakah perbedaan cleasing & detoksifikasi/ detoks?

Cleasing adalah mengacu pd proses pembuangan toksin dr saluran pencernaan/pencucian usus

Detoksifikasi adalah mengacu pd proses pembuangan racun tingkat sel/organ, termasuk di saluran pencernaan.

Jadi pencucian usus merupakan bagian dari detoksifikasi.

- Apakah kandungan gula dlm greenfit aman bagi pencerita  diabetes?

Sangat aman, kadar gulanya hanya 3gram (12 kalori ) per sajian. nilai kalorinya lbh kecil dr kalori 1/3 sdm gula pasir.

Greenfit mengandung serat tinggi yang sangat dianjurkan bagi penderita diabetes untuk membantu menurunkan & mengontrol kadar gula darah.

- Apakah konsumsi greenfit dlm jk panjang tdk berbahaya pada organ kesehatan ( membuat usus jd tipis ) ?

Tidak berbahaya bagi organ pencernaan karena efek pembersihan usu dari greenfit tdk ekstrem  ( tidak memberatkanorgan pencernaan ) apalagi greenfit mengandung herbal2 yg berfungsi saluran pencernaan & membran mukosa ( selaput lendir ) usus sehingga menjaga usus agar tidak menjadi tipis.

Greenfit tdk mengganggu keseimbangan flora/bakteri normal dlm usus. BERBEDA dgn produk lain yang efek colon cleasingnya sangat kuat sehinggamengganggu kesimbangan flora/bakteri normal, mengikis selaput lendir & menipiskan dinding usus yg pada akhirnya membuat dinding pencernaan lebih mudah luka.

- Bagaimana mekanisme detoks yg dilakukan oleh greenfit dlm tubuh? apakah semua racun dpt dikeluarkannya?

Atas peran protein, vitamin, & mineral yg lengkap terkandung dalam jumlah yg seimbang, Greenfit akan meremajakan seluruh sel tubuh sehingga sel mampu menetralisir toksin & mengeluarkannya secara optimal.

Perlu dipahami bahwa secara alami proses detoks terjadi diseluruh sel2 tubuh, bila sel2 tubuh menurun fungsinya maka kemampuan detoks pd tingkat sel tidak berjalan maksimal pada saat yg sama serta dlm greenfit & herbal2 yg berefek pencahar ringan ( tinja menjadi lembek / encer ) akan membersihkan usus & membuang toksin yg tertumpuk dlm saluran pencernaan.

- Mengapa kita perlu melakukan detoksifikasi walaupun sudah BAB setiap hari ?

Perlu diingat bahwa BAB hanya merupakan bagian dari proses detoksifikasi, toksin tdk hanya menumpuk di saluran pencernaan saja tetapi jg di seluruh sel tubuh, hati, ginjal, jantung & organ lainnya, karena itu sekalipun BAB lancar setiap hari belum berarti proses detoks dlm tubuh berjalan optimal.

- Apakah akan timbul reaksi perbaikan ketika pertama kali konsumsi greenfit?

Reaksi perbaikan merupakan reaksi2 tidak nyaman yg mungkin timbul dlm beberapa hari diawal pemakaian suatu produk. masalah ini jg akan timbul dlm mengkonsumsi greenfit. Bila reaksinya tdk terlalu mengganggu tetap disarankan mempertahankan dosis yg di minum, bila mulai dirasa tidak nyaman turunkan dosisnya. Jika setelah dosis diturunkan reaksi masih terasa nyata, coba hentikan setelah 4-7 hari kemudian coba lagi mulai dgn dosis rendah.

- Apakah dengan mengkonsumsi greenfit akan menyebabkan ketergantungan? misal setelah minum greenfit bab lancar, tetapi setelah berhenti greenfit sembelit lag?

Perlu dicamkan bahwa produk manapun yg diminum harus diiringi dgn perubahan pola makan & gaya hidup sesuai dengan kasus yg dialami, apabila pola makan & gaya hidup tdk mendukung, setelah berhenti greenfit cepat/lambat masalah yg sama akan muncul kembali. jadi kalaupun terjadi reaksi ketergantungan bukan karena greenfit, tetapi karena pola makan anda yg tdk tepat.

Penggunaan Produk Avail lainnya bisa Anda baca di artikel pengertian obesitas dan juga mengenal tipe-tipe obesitas

Untuk Keterangan lebih lanjut dan pemesanan produk-produk Avail, hubungi saya di Contact us atau add pin BBM --> 7CAC8CBE

Read more »

Pengertian Obesitas & Cara Mengatasinya

Saat ini mempunyai berat badan yang berlebih, bukan menjadi ukuran sehatnya badan seseorang. Kegemukan bisa menjadi masalah berat karena bisa menjadi sarang berbagai penyakit. Kegemukan bisa terjadi karena berlebihnya jumlah makanan yang diasumsi oleh seseorang.

Obesitas saat ini merupakan permasalahan yang muncul di dunia, bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendeklarasikannya sebagai epidemik global. Prevalensinya meningkat tidak saja di negara-negara maju, tetapi juga di negara-negara berkembang, termasuk Indonesia.

Sekitar 300 juta orang diseluruh dunia saat ini mengalami obesitas dan di AS penyakit ini diperkirakan menjadi pembunuh no.1 menggeser kebiasaan merokok. Terkadang makanan yang masuk dalam kategori Fast food dituding sebagai biang dari semakin meningkatnya penyakit obesitas ini.

Tipe Obesitas

Rata-rata wanita memiliki lemak tubuh yang lebih banyak dibandingkan pria. Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25 - 30 % pada wanita dan 18 - 23 % pada pria. Wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30 % dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25 % dianggap mengalami obesitas. Atau dengan kata lain seseorang yang memiliki berat badan 20 % lebih tinggi dari nilai tengah kisaran berat badannya yang normal, dianggap mengalami obesitas.

Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok :

- Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20-40% 

- Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41-100% 

- Obesitas berat : kelebihan berat badan >100%. 

  Obesitas berat ditemukan sebanyak 5% diantara orang-orang yang gemuk.

Baca juga artikel mengenai : Mengenal Tipe-tipe Obesitas

Seseorang yang lemaknya banyak tertimbun di perut, lebih mudah mengalami berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas. Mereka memiliki resiko yang lebih tinggi. gambaran buah pir lebih baik dibandingkan dengan gambaran buah apel.

Greenfit

GREEN FIT adalah salah satu solusi untuk melangsingkan badan Anda dari obesitas dengan cara yang aman dan sehat. Mengapa GREEN FIT?

Keistimewaan :

- 100% bahan alami dari serat gandum + mix fruit

- Mudah untuk diminum, nikmat segar bagaikan jus anggur hijau , menyehatkan

- Tidak menyebabkan sakit perut

- Tidak menyebabkan diare, reaksi 6-8 jam sesudah minum GreenFit akan terasa buang air besar dengan lancar

- Tidak mengandung perasa, pewarna, pengawet, dan gula buatan

Manfaat :

- Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

- Meningkatkan metabolisme tubuh

- Melembutkan feses/tinja & meningkatkan pergerakan usus

- Meningkatkan bakteri baik dalam usus

- Mencegah & membantu mengatasi maag serta radang saluran usus

- Mencegah & membantu mengatasi sembelit dan wasir/ambeien

- Membantu mengatur berat badan

- Mencegah Obesitas

- Menjaga kadar kolesterol & gula darah

- Sebagai Antioksidan, merawat kesegaran kulit.

Untuk Keterangan lebih lanjut dan pemesanan produk-produk Avail, hubungi saya di Contact us atau add pin BBM --> 7CAC8CBE

Read more »

Mengenal Tipe-tipe Obesitas

Coba periksakan indeks massa tubuh (IMT) Anda, jika tergolong obesitas maka sebaiknya Anda juga mengetahui tipe obesitas Anda. Mengapa? Dengan mengetahui tipe obesitas, Anda bisa memahami faktor pemicu obesitas dan risiko kesehatannya.

"Mungkin saja, Anda termasuk dalam satu atau dua tipe obesitas," tutur Rita Ramayulis, DCN, MKes, pakar gizi, seperti ditulis dalam bukunya 'Slim is Easy: Cara Ajaib Menurunkan Berat Badan dengan Diet REST'.

Nah, berikut empat tipe obesitas menurut Rita dan dikutip detikHealth pada Selasa (17/6/2014):

 Tipe Android (Tipe Buah Apel)

Tipe android menunjukkan distribusi dan akumulasi dominan jaringan lemak yang terdapat pada bagian visceral (perut) dan bagian atas tubuh, seperti yang terlihat pada buah apel. Tipe ini banyak terjadi pada pria dan wanita yang telah mengalami menopause karena hormon estrogennya tak lagi diproduksi.

Semakin banyak jumlah lemak visceral, yang berarti semakin buncit seseorang, maka semakin tinggi ia kemungkinan mengalami resistensi insulin. Sebab jaringan ini menjadi sumber utama asam lemak bebas, terutama pada orang gemuk baik sebelum dan sesudah makan.

Sementara jenis timbunan lemak pada bagian atas tubuh adalah asam lemak jenuh. Seseorang dengan timbunan lemak jenuh tinggi dalam tubuh berisiko terkena penyakit yang berhubungan dengan metabolisme glukosa dan lemak seperti penyakit diabetes melitus, penyakit jantung koroner, stroke dan tekanan darah tinggi. Orang dengan tipe kegemukan seperti ini juga mempunyai kemungkinan terkena kanker payudara enam kali lebih besar dibandingkan orang yang memiliki berat tubuh normal.

"Lemak jenuh merupakan lemak yang lebih mudah untuk dibakar. Oleh karena itu, Anda tidak perlu putus asa. Ketika Anda bercermin dan ternyata timbunan lemak Anda lebih banyak pada tubuh bagian atas (lengan atas, pinggang dan perut), segeralah berdiet dan berolahraga secara teratur.

Tipe Ginoid (Tipe Buah Pir)

Tipe ginoid menunjukkan distribusi dan akumulasi dominan jaringan lemak pada bagian bawah tubuh, yaitu di daerah panggul dan paha. Tipe ini banyak terjadi pada kaum hawa. Jenis lemak yang tertimbun pada daerah panggul dan paha jenisnya adalah lemak tidak jenuh yang lebih sulit untuk dibakar. Namun penderita kegemukan tipe ini lebih aman dari risiko penyakit tidak menular.

Jika Anda termasuk tipe ini, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut sebab perlu diketahui apakah lemak bagian atas tubuh Anda sudah normal atau belum melalui konseling ahli gizi. Jika memang lemak pada bagian atas tubuh Anda sudah normal, untuk penurunan berat badan tidak dianjurkan dengan diet ketat.

"Ini karena akan semakin menghabiskan lemak pada bagian atas tubuh Anda. Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah melatih otot-otot di sekitar panggul dan paha. Jika massa otot lebih besar dari lemak, penampilan panggul dan paha akan terkesan lebih langsing,

Tipe Hiperplastik

Dalam bukunya, Rita menyebutkan bahwa tipe hiperlastik menunjukkan jumlah sel lemak berlebih, tapi ukurannya sesuai dengan ukuran sel lemak normal. Tipe ini sering terjadi pada masa anak-anak.

Jumlah sel lemak yang banyak pada anak-anak akan sulit untuk diturunkan ketika masa pertumbuhan telah berakhir. Untuk itu, anak-anak yang gemuk harus segera ditingkatkan aktivitas fisiknya dan disertakan dengan latihan fisik yang teratur. Selain itu, pastikan saat anak memasuki usia 17-18 tahun, mereka sudah memiliki berat badan ideal.

Yang pasti, ketika tipe ini ditemui pada orang dewasa, akan sulit sekali melakukan penurunan berat badan. Kalaupun memang turun, maka sifatnya hanya sementara dan akan kembali ke bentuk semula. "Yang harus Anda lakukan adalah menjaga pola makan sehat dan latihan fisik teratur agar terhindar dari penyakit tidak menular

Tipe Hipertropik

Kebalikan dari tipe hiperplastik, tipe hipertropik menunjukkan ukuran sel lemak tidak normal (berukuran besar), tetapi dengan jumlah sel lemak normal. Obesitas tipe ini biasanya terjadi setelah dewasa, terutama pada wanita setelah hamil dan melahirkan, serta pria yang makannya tidak terkontrol.

Menurut Rita, ukuran sel lemak yang membesar dapat dikecilkan dengan meningkatkan penggunaan sel lemak sebagai energi, yaitu dengan cara membatasi asupan energi total dan mempercepat proses perubahan menjadi energi melalui peningkatan aktivitas fisik dan latihan fisik.

Diet sehat ala GREEN FIT yukk

Keistimewaan :

- 100% bahan alami dari serat gandum + mix fruit

- Mudah untuk diminum, nikmat segar bagaikan jus anggur hijau , menyehatkan

- Tidak menyebabkan sakit perut

- Tidak menyebabkan diare,

reaksi 6-8 jam sesudah minum GreenFit akan terasa buang air besar dengan lancar

- Tidak mengandung perasa, pewarna, pengawet, dan gula buatan

Manfaat :

- Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

- Meningkatkan metabolisme tubuh

- Melembutkan feses/tinja & meningkatkan pergerakan usus

- Meningkatkan bakteri baik dalam usus

- Mencegah & membantu mengatasi maag serta radang saluran usus

- Mencegah & membantu mengatasi sembelit dan wasir/ambeien

- Membantu mengatur berat badan

- Mencegah Obesitas

- Menjaga kadar kolesterol & gula darah

- Sebagai Antioksidan, merawat kesegaran kulit.

Baca juga artikel mengenai : Pengertian obesitas & Cara Mengatasinya

Untuk Keterangan lebih lanjut dan pemesanan produk-produk Avail, hubungi saya di Contact us atau add pin BBM --> 7CAC8CBE

Read more »

Cara Mengatasi Gangguan Pencernaan

Hal yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.Dengan begitu, Anda dapat memiliki sistem pencernaan yang baik sehingga hidup menjadi lebih sehat.

Berikut ini problem pencernaan yang sering muncul.

• Bersendawa. Hal ini disebabkan oleh udara yang masuk ketika makan atau minum dengan cepat, permen karet, memakan permen keras, dan meminum minuman berkarbonasi. Untuk mencegah agar tidak bersendawa, makan dan minumlah secara perlahan dan santai. Hindari mengunyah permen karet untuk jangka panjang, minuman bersoda, dan permen keras.
• Kembung. Mengkonsumsi kembang kol, kol, brokoli, kacang panjang, dan minuman berkarbonasi dapat menyebabkan terjadinya perut kembung atau ketidaknyamanan perut. Cobalah berjalan selama 5-10 menit dan tidak berbaring/tidur setelah makan untuk membantu meringankan masalah ini. Mengurangi asupan garam juga dapat membantu masalah ini.
• Gas dalam perut. Gas terbentuk dalam usus karena adanya aksi dari bakteri yang kemudian keluar dari dubur. Keluarnya gas sebanyak 10-15 dalam sehari masih dianggap normal. Pembentukan gas dalam perut dapat terjadi karena terlalu banyak serat dalam diet serta mengonsumsi beberapa makanan, seperti hasil olahan dari susu, brokoli, kol, dan kembang kol.
• Mulas. Mulas atau refluks asam disebabkan asam lambung tumpah ke esofagus (kerongkongan/pipa makanan) dan mengiritasi lapisan yang tak terlindungi dari esofagus. Kondisi mulas ini biasanya terjadi setelah mengonsumsi makanan pedas, makanan goreng, dan makanan cepat saji. Berbaring segera setelah makan, dehidrasi, merokok, dan meminum alkohol juga berkontribusi memicu timbulnya rasa mulas.
• Ada beberapa cara untuk mencegah timbulnya rasa mulas, seperti mengurangi konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar asam dalam perut (misalnya tembakau, cokelat, kopi, minuman berkafein, tomat, makanan yang digoreng, dan makanan berlemak), tidur dengan posisi memiringkan badan ke sebelah kiri, dan mengangkat (meninggikan) kepala di tempat tidur.
• Sembelit. Ini menunjukkan suatu kondisi di mana pengeluaran feses atau tinja jarang terjadi (kurang dari tiga kali dalam seminggu) sehingga menyebabkan tinja keras, kecil, dan sulit dikeluarkan. Hal ini dapat disebabkan kurangnya serat atau cairan dalam makanan, faktor medis, atau efek samping dari obat atau akibat dari akumulasi stres fisik dan mental.

Berikut ini tips untuk meningkatkan kesehatan pencernaan :

1. Makanlah dengan perlahan. Makanlah dengan perlahan dan kunyah makanan dengan baik. Jangan telan makanan dengan terburu-buru.
2. Konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi. Tambahkan serat yang cukup pada makanan Anda, termasuk gandum, kacang, dan sayuran (buncis, paprika, wortel), dan buah-buahan dengan kulitnya sebisa mungkin. Konsumsilah serat dengan jumlah minimal 25-30 gram per hari agar menjauhkan Anda dari sembelit, penambahan berat badan, diabetes, dan masalah jantung.
3. Kurangi konsumsi  daging. Tidak terlalu banyak memakan daging juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Cukupi kebutuhan cairan. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dalam bentuk air, jus, dan sup. Cairan terbukti efektif dalam mengatasi masalah sembelit, di samping berguna meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
5. Berjalan sebentar setelah makan. Hindari berbaring segera setelah makan dan jika mungkin berjalanlah sebentar selama 10 menit. Hal ini akan membantu makanan dicerna lebih baik, selain menghindari beberapa masalah pencernaan, seperti kembung, makanan sulit dicerna, perut begah, dan mulas.
6. Konsumsi makanan probiotik. Makanan probiotik sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Penelitian menunjukkan, makanan probiotik, seperti dadih (susu yang digunakan untuk membuat keju), idli, dan yoghurt, mungkin dapat membantu ketika Anda sedang terkena diare, sindrom iritasi usus (IBS), dan penyakit radang usus (IBD). Namun, para peneliti masih bekerja untuk menentukan dampak organisme probiotik tertentu pada kondisi kesehatan tertentu.
7. Hindari stres. Stres dapat memperburuk masalah-masalah pencernaan, seperti mag, wasir, dan sindrom iritasi usus. Kegiatan fisik, seperti meditasi dan yoga, dapat membantu menenangkan saraf sehingga dapat membantu meringankan masalah pencernaan tersebut.
8. Hindari merokok dan minuman keras/alkohol. Menghindari merokok dan minum minuman keras selama terkena permasalahan pencernaan dapat mempercepat penyembuhan.
9. Kurangi asupan garam, gula, dan tepung terigu. Hindari tiga bahan makanan "putih" ini, garam, gula, dan tepung terigu, sebanyak mungkin. Sebab, bahan-bahan ini adalah penyebab dasar dari banyakn masalah pencernaan.
10. Bersihkan sayuran secara menyeluruh sebelum dimasak atau dimakan. Membersihkan sayuran dan buah-buahan secara menyeluruh sebelum dimakan serta menjaga kebersihan dapur dapat menjaga Anda tetap jauh dari bakteri, yang mempuyai efek langsung pada perut. (Kompas.com)

Keistimewaan GREEN FIT adalah :

- 100% bahan alami dari serat gandum + mix fruit
- Mudah untuk diminum, nikmat segar bagaikan jus anggur hijau , menyehatkan
- Tidak menyebabkan sakit perut
- Tidak menyebabkan diare,
reaksi 6-8 jam sesudah minum GreenFit akan terasa buang air besar dengan lancar
- Tidak mengandung perasa, pewarna, pengawet, dan gula buatan

Manfaat :
- Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Melembutkan feses/tinja & meningkatkan pergerakan usus
- Meningkatkan bakteri baik dalam usus
- Mencegah & membantu mengatasi maag serta radang saluran usus
- Mencegah & membantu mengatasi sembelit dan wasir/ambeien
- Membantu mengatur berat badan
- Mencegah Obesitas
- Menjaga kadar kolesterol & gula darah
- Sebagai Antioksidan, merawat kesegaran kulit.

Untuk Keterangan lebih lanjut dan pemesanan produk-produk Avail, hubungi saya di Contact us atau add pin BBM --> 7CAC8CBE

Read more »